Jour 32
17/04/2020
Je me suis perdue dans la routine et dans la flemmardise de mon quotidien.
Mais me revoilà prête à écrire à nouveau.
Mercredi marquait la fin de la 2e période confinement qui ne nous a pas été rallongée pour 2 semaines cette fois mais pour 28 jours (1 mois quoi..). J’espère que c’est la bonne et que le 11 mai sera le jour de la délivrance.
Mais je veux voir le positif dans ce confinement. Pendant ces deux dernières semaines j’ai rajouté quelques (peu) de nouvelles habitudes à ma vie mais j’aimerai pour les prochains jours me faire une liste de choses à réaliser. Mais d’abord un bilan !
- Le sport
Je crois que la chose qui a le plus marqué mes deux semaines c’est que je me sois mise au sport. Aujourd’hui ça fait 1 semaine que je fais tous les matins dès que je me lève la vidéo des 10 minutes d’abdos. Je suis agréablement surprise à la vitesse à laquelle mon corps s’est habitué. La première séance a été une torture et au fur et à mesure je vois que j’ai de moins en moins mal, que je n’ai pu de courbature, que j’ai besoin de beaucoup moins de temps de récupération. Je n’avais jamais tenu un challenge comme ça plus de 2 ou 3 jours pourtant cette fois je me sens bien partie. Je vois des changements dans ma silhouette mais encore peu pour l’instant.
J’ajoute à ça 3 fois/semaine une séance de Pilate, je ne suis pas emballée par ce sport je pense aller au bout des 4 semaines pour voir mais ça ne me donne pas plus envie que ça. C’est lent et un peu ennuyant pas forcement fait pour moi en terme de sport à proprement parlé. J’ai besoin de bouger, de quand même sentir que je travaille.
- Yoga
Pour accompagner le tout je me suis mise au yoga c’est une pratique que je n’ai pas encore assez exercée pour vous en faire un retour mais les quelques séances que j’ai pu faire m’ont vraiment détendu, relaxé, ça m’a fait énormément de bien surtout en ce moment.
- Routine soin
Pour la première fois je prends soin de ma peau et de mon corps de façon régulière. Je me fais des masques pour le visage, pour les cheveux, des gommages, j’essaye de réparer mes lèvres qui étaient fortement abîmées, mes mains qui sont très sèches aussi. Je re apprends par le sport, le yoga, mon alimentation et les soins à m’aimer, m’accepter, me protéger et me choyer ce que je n’avais jamais vraiment fait.
- L’Espagnol
Aussi étonnant que ça puisse être je profite aussi de ce temps libre pour me remettre à l’espagnol. J’ai appris cette langue tout au long de mon lycée, j’étais plutôt douée et après je l’ai complètement délaissée car la langue obligatoire dans mon université est l’anglais. Donc je m’entraîne avec Duolingo sur le téléphone et sur l’ordinateur pour essayer doucement de retrouver un niveau. Je le fais de temps en temps à mon rythme. C’est agréable de recommencer à apprendre une langue étrangère dont on a plus l’habitude.
- Découvrir
Il est clair que je me suis remise à regarder des vidéos YouTube, à écouter des podcasts.. Ce qui m’a permit de faire des découvertes que j’essaye de partager au maximum chaque jour dans ce journal.
Pour mon bilan c’est à peu près tout. J’ai bien sûr continué à faire les différentes activités du bilan n°1. Maintenant mes objectifs pour les 26 « derniers » jours.
- Lire plus
C’est-à-dire lire des romans, lire des livres plus compliqués de type sociologie, philosophie, psychologie où je me pose réellement à mon bureau et je prends des notes de ce que je lis. Pour pouvoir faire des chroniques. J’ai très envie de partager ce que je lis, mais je ne vais pas assez vite parce que (malheureusement) je privilégie certaines activités à d’autres.
- Continuer le sport
J’aimerais finir mon challenge d’abdos, me mettre à la Zumba pour le cardio, continuer le Yoga aussi. Enfin avoir une routine sportive complète et ne pas abandonner en chemin.
- Ne plus lâcher mon journal
Ne plus faire plusieurs jours de pause comme ça s’est produit, essayer de rester dans la limite du possible à chaque jour ou 1 journée tous les deux jours au pire. Changer de format aussi ne pas toujours raconter mes journées mais des fois partager des sujets qui m’interpellent ou parler sur des choses qui me passent pas la tête.
- Diversifier mes articles sur mon blog
J’ai plein d’idées mais je n’implique pas assez mon temps dedans, il faut que je prenne ce temps et que je le mette à la disposition de mon blog. Il faut que j’apprenne à bien gérer mon temps libre.
- Trouver de l’inspiration dans mon intérieur
Ce qui me bloque le plus c’est de ne pas avoir de photo pour faire des publications sur Instagram, c’est vraiment un gros problème pour moi. Du coup je ne poste pas sur mon blog, pas parce que je n’ai pas écrit mais que je n’ai rien pour faire la « promotion » de mon article. Si j’arrivais à créer avec du contenu que j’ai chez moi ce serait beaucoup plus simple.
Je pense qu’on a fait le tour et que c’est déjà bien ! J’aime me fixer des objectifs, des buts à réaliser, le temps passe plus vite pour moi. Je vais essayer de ré écrire plus régulièrement en tout cas !
Continuons à maintenir nos efforts pour sortir le 11 mai
Que tout le monde reste chez soi !
Daphné